ほぐす❌ 私たちのマッサージって何？ 普段、どのようにしたら筋肉を変化させことができるか考えながらマッサージしていませんか？ しかし！ 筋肉がほぐれたからといって、機能が向上するわけではありません。 マッサージをすることによって、皮膚下の組織的な変化は起こっていないんです。...

痛みを痛みで消す❌ 痛みって何？説明できますか？ ポイント •今まで痛覚と言われていたものは、痛みの感覚入力ではなく、あくまでも侵害受容である •神経系（末梢神経・中枢神経）をベースに、疼痛系、自律神経系、内分泌系、免疫系の４つによって身体が機能を維持されるが、その許容...